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Conseil pratique

Conseil pratique

routine capillaire - Conseil pratique - E.Leclerc

routine-capillaire.pngMa routine de soins pour de beaux cheveux

 

Pour des cheveux en pleine forme, voici 10 bons gestes à pratiquer régulièrement.

 

GESTE N°1 - Le brossage des cheveux

Même si les 100 coups de brosse recommandés par nos grands-mères étaient un peu exagérés, brosser ses cheveux chaque soir pour les débarrasser des impuretés et poussières accumulées dans la journée leur fait du bien. Choisissez pour cela une brosse à poils de sanglier ou en nylon. Pensez à la nettoyer deux fois par mois. 

 

GESTE N°2 - Le shampooing

La fréquence des shampooings dépend de votre nature de cheveux

-Si vos cheveux graissent vite et que vous les lavez tous les jours, ne faites qu’un shampooing à chaque fois et choisissez un produit très doux. Et n’utilisez le shampooing pour cheveux gras qu’une à deux fois par semaine. 

-Sinon, choisissez un shampooing en fonction de vos besoins : pour cheveux normaux, secs, à pellicules, frisés, méchés, colorés… 

Appliquez-le, non pas en frottant mais en massant bien le cuir chevelu. Vous activerez ainsi la circulation sanguine, ce qui favorise la bonne santé du cheveu. 

 

GESTE N°3 - Le rinçage

Le rinçage doit être parfait, sinon vos cheveux resteront ternes et lourds. Prenez le temps qu’il faut : vous ne devez plus voir de mousse partir avec l’eau.

Pour des cheveux brillants, les plus courageuses termineront par un rinçage à l’eau froide qui refermera les écailles de la fibre capillaire

 

GESTE N°4 - L’après-shampooing

Chaque nature de cheveux a son après-shampooing. Il s’applique après le shampooing sur cheveux essorés. Certains se rincent, d’autres pas. 

 

- Les après-shampooings qui se rincent. Mieux vaut les réserver aux cheveux secs, frisés, difficiles à coiffer. Toutefois, si vous avez les cheveux gras, mieux vaut n’appliquer l'après-shampooing que sur les pointes, sinon vous risquez d’alourdir votre chevelure. Dans tous les cas, le rinçage doit être impeccable.

- Les après-shampooings sans rinçage. Qu’ils soient volumateurs, lisseurs ou nourrissants, sous forme de spray, de mousse, de sérum ou de lotion, ils s’appliquent sur les racines avant un bon massage pour les faire pénétrer. Si vous avez les cheveux électriques, n’hésitez pas à en abuser !

 

GESTE N°5 - Le masque capillaire

À utiliser une fois par semaine en moyenne ! Le masque capillaire est un vrai soin de beauté du cheveu. Il demande un peu de temps, car il doit poser plus longtemps qu’un simple après-shampooing. 

Selon les formules, le masque capillaire s’applique avant ou après le shampooing. En principe, mieux vaut l’appliquer avant pour les cheveux fins ou gras : tout le produit non absorbé sera ainsi éliminé et la fibre capillaire ne sera pas alourdie. Si vous avez les cheveux secs, appliquez votre masque après le shampooing.

Bon à savoir : l’argile peut être utilisée en masque capillaire pour assainir le cuir chevelu. Attention tout de même, mieux vaut l’éviter si vos cheveux sont colorés. 

 

GESTE N°6 - Le séchage

Sécher ses cheveux à l’air libre, c’est le mieux ! Mais c’est souvent irréalisable. Pour bien les sécher :

-essorez-les avec une serviette éponge (sans frotter) ;

-réglez la température du sèche-cheveux : chaud, mais pas brûlant ;

-ne mettez jamais le sèche-cheveux trop près des cheveux ; 

-le séchage tête en bas permet de décoller les racines et donne du volume aux cheveux raplapla ; 

-pour le brushing, optez pour une brosse ronde adaptée à vos cheveux :

grosse pour cheveux épais et/ou longs ; 

petite pour cheveux courts et fins. 

 

GESTE N°7 - Le coiffage

Vous trouverez au rayon des soins capillaires de nombreux produits pour faciliter la réalisation et la tenue des coiffures. Mousse, spray ou sérum, ils sculptent, bouclent, lissent les cheveux rétifs, donnent du volume ou fixent les plis du brushing. 

 

GESTE N°8 - La couleur

Si vos cheveux sont colorés, décolorés ou méchés, vous devez les entretenir pour qu’ils conservent leur tonalité et leur brillance. Ne laissez pas passer plus de deux mois entre chaque couleur ou méchage. 

 

GESTE N°9 - Les compléments alimentaires

Si vous avez tendance à perdre vos cheveux, faites une à deux fois par an (printemps et automne par exemple) une cure de vitamines spécial cheveux ou de comprimés de levure de bière. 

 

GESTE N°10 - La protection

Protéger vos cheveux du froid, du vent, de l’eau de mer ou de la piscine en les couvrant par des bonnets adaptés. Vous éviterez ainsi qu’ils se dessèchent et perdent leur éclat.