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Conseil pratique

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La randonnée pédestre
 

La randonnée pédestre est accessible à tous et facilement praticable en famille. À condition de bien s’équiper et de choisir un itinéraire adapté à chacun.

 

 

L’équipement pour une randonnée pédestre en famille
 

> Pour une marche confortable, adoptez de bonnes chaussures.
> Emportez un chapeau, une crème solaire et des lunettes, un vêtement de pluie et un pull si vous êtes en montagne.
> N’oubliez pas une carte et une boussole pour se repérer.
> Dans un sac à dos, ajoutez une trousse de secours, un téléphone portable, de quoi manger (pique-nique, fruits secs ou frais, barres de céréales…) et des gourdes d’eau.
> Notre conseil : faites des pauses et vérifiez régulièrement que les enfants ne sont pas trop fatigués.
 


Pour bien choisir sa randonnée pédestre
 

> La Fédération française de randonnée pédestre (FFRP) propose un vaste choix de Promenades et Randonnées (PR®) en ville, à la campagne ou en forêt, dont les « familiales », qui n’excèdent pas 2 heures et sont agrémentées d’activités ludiques.
> Les plus aguerris pourront préférer un itinéraire de Grande Randonnée (GR®).
 


Titre du paragraphe / À faire avant de partir en randonnée pédestre
 

> Informez quelqu’un de votre itinéraire et consultez la météo par téléphone au 08 99 71 02 + le numéro de département (0,34 €/mn) ou sur le site Internet http://france.meteofrance.fr. Vous y trouverez des informations sur la région que vous aurez choisie.
> Renseignez-vous aussi à l’office du tourisme le plus proche. Et n’hésitez pas à reporter votre promenade en cas de pluie ou d’orage.

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